好きな人に依存してる人の特徴や依存と好きの違いを紹介！執着を断ち切る方法や好きな人に依存やめたい人へ解決策を紹介

2023年1月23日

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好きな人に依存してる人の特徴や依存と好きの違いなど、編集部が厳選したエピソードを紹介！

すべて実話で、あなたの恋愛を応援する7個のリアルな体験談をお届けします。

恋人のことでいつも悩んでしまう方の参考になればうれしいです。

依存と好きの違いを具体例で紹介！依存を克服してやめる方法とは？

依存と好きの違いは相手のことを思って、少しでも苦しいと感じるかどうかだと思います。相手に対して苦しいと感じてしまうのは依存だと思います。

依存していくと知らないうちに相手の自由を奪っていたり、自分でもコントロールできなくなってくることがあります。なので好きな人なのに苦しい気持ちが、どんどん増していきます。

反対に好きはシンプルに愛があることだと感じます。相手のことを好きだと思えることは、とても幸せで苦しさはひとつもないはずです。

好きな人に依存している人の特徴は、その人以外のことを考えられないことかなと思います。好きな人のことしか頭になくて、自分のことはもちろん趣味なども棚の上にあげていることが多いです。

またどこか何を考えているのかわからない言動をしているかなと思います。

依存を克服してやめる方法は、好きな人以外に楽しいことや夢中になれることを探すことです。ゲームやマンガや映画などなんでもいいと思います。

好きな人に依存してる人の特徴はコレ！好きな人に依存やめたい人必見です。

依存と好きの違いは、依存は相手に対して執着して自分基準ではなく全て相手基準になっていて、好きは相手のことを思いながらも自分の意見を持っているところだと思います。

依存していると、自分の意志よりも「相手がこう言ったからこうしている」と主語が相手になってしまっています。

そして、依存してしまうとその人がいないだけで不安になってしまって、「浮気していたらどうしよう嫌われたらどうしよう」と好きな気持ちよりも不安な気持ちが勝っています。

なので好きなんだけれど相手のことを信頼しきっていなくて常に不安に感じています。返信がいつもより少し遅いだけで「なんで遅いの、私のことが優先じゃないの」となってしまいます。

髪型も服装も自分の好きなものではなくて、相手の好きなものに染まってしまって操り人形みたいになってしまっています。なので、「相手に嫌われたくない」が自分の中で基準になっているため彼から言われたことは絶対となっています。

これらが好きな人に依存している人の特徴です。１週間離れるだけでその依存からは解放されます。

恋愛依存症治し方や執着を断ち切る方法を全部教えます！

依存を克服してやめる方法は、お付き合いしている方がいるならその彼と離れることが一番大事です。

自分だけが依存していて、相手はそこまで自分のことに対して興味がないまま付き合っていても幸せにはなれないので、依存させるような相手は自分の手で切り離すことが大事です。

その勇気がまず第一歩になります。依存している相手から離れることは本当に大変ですが、自分が依存しなくても大切にしてくれる相手は現れます。

依存している相手から離れると、最初はものすごく寂しいですし元に戻りたいと思いますが、その時は自分の信頼している友人にたくさん話を聞いてもらうと、心が少しマシになります。

信頼している友人は裏切ることはしないので、側にいてくれますし友達と遊ぶ楽しさを思い出させてくれます。

友達と遊ぶ楽しさや自分磨きの楽しさを思い出せたら、自分らしさが戻ってきます。

ふと思い出す瞬間があったとしても、克服してからの自分は新しい自分になっているので同じようにならないように気をつけようとなります。

女性にとって、彼氏への好きと依存の違いを紹介！相手のことを一番に考えるススメ

依存と好きに違いは一概には言えませんが、私は相手のことを思えなくなったら依存と思ってします。例えば、好きなら自分より相手のことを一番に考えることができます。

こんな洋服を着たら喜ぶかな？この料理は好きかな？誕生日になにをプレゼントしようかな？と常に相手の方のことで頭がいっぱいになります。

その時はきっと、楽しみにしていたデートも相手が体調を悪くしたら素直に心配をして、デートなんでいいから体調を大切にしてねと言うと思います。

ですが、依存となると考えが変わってくると思います。デート当日の朝に体調不良で行けなくなったと連絡があると、こんなに楽しみにしていての・こんなに〇〇くんのために可愛い洋服を用意したのに、もう支度もしたのにと

相手のことよりも自分のことしか考えられなくなります。残念な気持ちになるのは仕方ないですが、体調不良は相手は悪くありません。

そこで、相手のことを何一つ考えられないのであれば純粋に好きではなくただの依存になってしまいます。依存していることは悪くありませんが、純粋な好きな気持ちを持ち続けていただきたいです。

好きだから依存する！依存体質の人が克服する方法も紹介します。

「好き」は、相手も自分も精神的に自立しているので、会っていない時間もお互いに監視し過ぎず、自分の仕事や趣味に、より前向きに取り組めて精神的に満たされている状態を言います。

「依存」は会っていない時間も自分の仕事や趣味が手につかなくなり、ずっと相手に気持ちが引っ張られていて精神的に不安定な状態です。

依存は片方だけが依存している場合とお互いに依存している場合があるので、それによって対処も変わるのですが、自分だけが依存している場合だと、まずはスマホから離れるようにしてください。

依存体質の人はスマホにも依存している場合が多く、常にSNSを気にしてたりします。なので、まず自分が依存体質なのかどうかを認識することから始まります。

もし克服したいのであればため、彼からの連絡は気づくように設定して、いったんスマホを見ないようにしましょう。

そして会っていない時間は本を読んだり自分の趣味や仕事に集中するようにして、精神的に自立した関係を築くよう心がけてください。

依存好きじゃないと感じた体験談！相手に依存しないようにする方法とは？

両想いでお付き合いしていた男性がいたのですが、初めは好きな人と付き合うことのできた嬉しさに舞い上がっていて当時は気付かなかったのですが、

だんだんと束縛が激しくなって、日常行動をすべて把握しないと気が済まないほど依存された経験があります。

その異常行動に恐怖を感じ、半年足らずで私から別れを切り出したのですが、そう簡単に行かず、友人などに協力してもらってその1か月後にお別れすることができました。

この体験を通して、依存と好きはの違いは、心のゆとりと気持ちの問題ではないかと思います。

依存は、相手の気持ちなどお構いなしに行動制限をして束縛し、とくかく四六時中そばにいないと不安になるという気持ちのあり方で、好きは相手の気持ちをよく考えて行動して信頼関係を築けているものと思います。

単純に相手のことを信用できない人や、他の人からあまり相手にされていない人は依存してしまう傾向にあるのではないでしょうか。

相手に依存しないようにするには、趣味などに没頭して、一人の時間を楽しむことが重要になってくると思います。

恋人依存どこから？好きと依存の違いを徹底解説します！

依存は、自分本位で自分の事を好きで居てくれて自分の為になんでもしてくれる人なら相手は、誰でも良いのかなと感じます。好きは、替えが効かない存在だと思いました。

依存は、自分が寂しかったり、その人の事以外考えれなくなるからだと思います。でも、その相手に寂しく感じさせられたり、自分の思い通りにならないと、相手に自分本位になって攻撃的な態度をとったりします。

他に依存の対象が見つかるとすぐに気持ちが変わってしまうような関係性です。ただその人が自分の思い通りに動いてくれているから一緒に居られるだけだと思います。

依存を克服する為には、まずは自分自身と向き合って自分を自分で満足させてあげる事だと思います。相手に満たしてもらうのではなくて自分に満足出来るようになって、自信が持てるようになると依存はしなくなれると思います。

依存してしまうのは、自分に自信がないからなので、自信を持つなんて簡単には難しいですけど、考え方を変える為にも少し恋愛から離れてみて自分と向き合うのが良いと思います。