別れたいと思ったら終わり、彼氏に別れを切り出せない対処法7選！突然の別れ話の切り出し方から別れたい言えない怖い解決策まで紹介

2023年1月23日

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別れたいと思ったら終わり、彼氏に別れを切り出せない対処法など、編集部が厳選したエピソードを紹介！

すべて実話で、あなたの恋愛を応援する7個のリアルな体験談をお届けします。

恋人のことでいつも悩んでしまう方の参考になればうれしいです。

彼氏に別れを切り出せない対処法を紹介！シンプルな気持ちで伝える方法とは？

彼氏へ別れを切り出せないときの対処法は、怖いとか何って言えばいいのかとかいろんな思いがあるはずです。だけど別れたい気持ちがあるときは、ちゃんと伝えることが自分にも相手にもいいと思うことです。

ずっと複雑な気持ちを抱えたまま、ずるずると付き合っているのはお互い時間を無駄にしていることでもあります。

互いのことを考えて別れを伝えることは、決して悪いことではないと思うことです。新しい道に進むためのことだと、少し前向きに考えることで切り出しやすくなるかなと思います。

うまく別れを伝えることができた方法は、あまり深く思い詰めないでいることです。いつ言おうどのタイミングで切り出そうとか色々考えると、余計に言えなくなります。

なのでお互いのために別れるんだというシンプルな気持ちだけで十分です。その気持ちだけを持っていたら、いざ切り出すときも意外とすんなり言えたりします。

深く考えすぎないことで、気持ちも楽になります。

別れたい言えない怖いならコレを試して！静かめのカフェがオススメとその理由

彼氏に別れを切り出せないときは、まず自分の気持ちを整理することが大切です。なぜ別れたいと思うのか、今感じている問題は本当に別れないと解決しない問題なのか等、自分の考えを整理して言葉にする練習をします。

そうすると、案外別れたく無くなることもありますし、逆に別れるという意思がはっきりして、彼氏にうまく別れを伝えることができます。私の場合は後者で、自分がやりたいことに専念するために別れることを決めました。

自分のキャリアプラン等もはっきりさせ、彼と話し合う準備をしてから会って直接別れたいと伝えました。

文字ではうまく伝えられる自信がなかったし、逆の立場なら突然一方的に別れを切り出されるよりも、すぐに話せる状態の方が良いと思ったからです。

静かめのカフェで周りの目がありつつ気にならないところで、お互い冷静に話せるようにしました。別れたい旨とその理由を淡々と話し、あとは聞かれたことに答えることに専念しました。

別れ話をするときは、下手にいい人ぶらないで未練を残さないのも1つのポイントだと思います。

別れ話切り出し方突然！不自然でない切り出し方を教えます。

うまく別れを切り出せないときは、今までより連絡を減らしてみましょう。別れを考えているタイミングで、きちんと伝えることができるのがベストですが、なかなかそうもいきません。

私は、うまく別れを伝えることができないとき、自然と連絡頻度が減ってしまっていました。好きな気持ちはもうありませんし、別れをいつ伝えようかヤキモキしていたら、何と遅れば良いか分からなくなってしまったのです。

そんなこんなで1週間が経った頃、彼から「どうかした？」などと心配の連絡が来るようになりました。彼から聞かれたことで答えやすくなり、「実は…」と別れ話をすることができました。

連絡を減らして自然消滅を狙うとか、そんなんことはあまり良い方法ではありません。しかし、相手が気づいてくれたら、話しやすいということもあるでしょう。

伝えづらい雰囲気の中、自分だけが頑張って、無理に伝える必要はありません。伝えられる、良きタイミングで、自分の言葉で相手に伝えましょう。

別れたいと思ったら終わり！円満に別れることができたコツやテクニックを紹介

彼に別れを切り出せないときは、LINEなどのメッセージ機能で伝えるのもアリでしょう。別れるとき、やはりきちんと対面で伝えるのが基本だと思います。

しかし、面と向かっては話しづらい、気まずい、そんな思いを抱えている女性は少なくないはずです。場合によっては、LINEなどのメッセージ機能で伝える手段を考えても良いのではないでしょうか。

自然消滅や何も言わずに別れるなど、不義理なことをするよりは良いと思います。私は以前お付き合いしていた年上の彼に、別れをなかなか切り出せずにいました。

私の中で気持ちは冷めていましたが、彼は私のことを心から愛してくれていることを知っていたからです。「今日言おう」そう心に決めても、彼の顔を見ると、なかなか言い出せずにいました。

そんなことが続いて1ヶ月、「そろそろ伝えなければ」と思い、思い切ってLINEで伝えました。彼は「ちゃんと言ってくれてありがとう」と言ってくれ、私は直接伝えられなったことを謝罪しました。

彼は許してくれて、円満に別れることができました。どんな方法だったとしても、相手に敬意を持って伝えることが大切だと実感した出来事でした。

別れを切り出せない同棲の場合、うまく別れるコツを伝授！

同棲している彼とうまく別れるためには、事前準備が大切です。例えば、彼の自宅にお泊まりグッズなどの私物が置いてあるなら、持ち帰りましょう。

いきなり全て持ち帰ると怪しまれることもあるので、徐々に減らすのが良いでしょう。もしくは、理由をつけて一度持ち帰ることを伝えましょう。

これは、別れ話がトラブルになった場合、私物を勝手に処分されてしまうことを避けるためです。どれだけ好きで付き合っていた2人でも、その愛情が憎しみの感情に変わってしまうことがあります。

大切にしていた私物を捨てられたり、取り返せなくなる状況は、十分に考えられるのです。彼の自宅や車から私物を持ち帰った段階で、別れを告げましょう。

その後何かトラブルになった場合でも、私物は無事です。何かあって警察に相談したとしても、基本的に民事不介入ですし、大切なものが戻ってくる保証はどこにもありません。

私は別れを考えた段階で、彼の自宅に置いていたパジャマや化粧品などを全てこっそりと持ち帰りました。別れてから荷物を取りに行って気まずい思いをする必要もないですし、気持ちが楽でした。

このように、事前準備をしてきれいにお別れするのが、うまく別れるコツでしょう。

大人の別れ方とは？彼氏と別れたい言い方を紹介します！

確かに別れ話を切り出すのはかなり勇気がいります。付き合っている時間が長ければ長いほど言いにくいし、彼のことが大切であればあるほど言えません。

ですが、そんな思いで付き合っていても彼のためにもなりません。大切な人なら、それこそしっかりと伝えるべきではないんでしょうか。

大切な人には私は無駄な時間を過ごしてほしくありません。一緒にいるならがっつりと一緒にいて、がっつりと恋愛をしたいからです。切り出せないのは分かりますが、勇気を出して一歩踏みだすことです。

彼に甘えて彼から気付いてもらおう。そんな甘い考えではだめです。彼はあなたの気持ちに疑いはないので、別れたい？などと聞いてくるわけがありません。

もし聞いてくるとすれば彼も少しは知宇思っているという意味です。しっかりと伝えればどんなことでも相手にはしっかりと伝わります。

伝えずそのままにしておく、これだけはやめてくださいね。大切な人なら、その証拠としてどんなことでも正直に向き合っていく、そんな関係が素敵なんだと私は思います。

自分から別れを切り出せない男性のために、女性がリードして別れを打ち明けよう！

バイト先で出会い、当時はお互い恋人がいたため関係が発展することはありませんでした。私がバイトを辞め、学校を卒業し地元に戻り就職して新しい恋愛もはじめていました。

その恋もうまくいかず、若かった私はタイムラインに気持ちを吐き出しました。すると３年ぶりに彼から連絡が来ました。連絡が来ると当時の気持ちを鮮明に思い出しドキドキが止まりませんでした。

連絡を取り合い思い出話などをし当時の気持ちを伝えたところ、彼も同じ気持ちだということがわかりました。それから付き合うことになったのですが、今でいう蛙化現象というものになりました。

遠距離をしていた為頻繁には会えないものの、会ってもモヤモヤする日が続いていました。当時は蛙化現象という言葉もなっかた為、なんと話せばいいのかわかりませんでした。

意を決して事実を打ち明け、別れたい気持ちを伝えると「今まで我慢をさせていてごめん」と彼は何も悪くないのに謝ってくれました。

自分の気持ちを感情的にならず伝えること、別れたいと思っても相手の受け取り方を考えることが話し合いのうえで大切かもしれません。